Calme, pureté de l’air, senteurs naturelles, chants d’oiseaux… Et si les médecins nous prescrivaient de la sylvothérapie (thérapie par les arbres) pour lutter contre la dépression. Les arbres dispensent en effet une multitude de bienfaits qui favorisent la déconnexion du moi profond. Largement plébiscité au Japon, le « shinrin-yoku »est même préconisé par les entreprises soucieuses du bien-être et de l’efficacité de leurs salariés. D’après les scientifiques de l’université de Chiba, entrer en empathie avec les arbres apaise les tensions et réduit les risques de dépression. Quand la promenade en forêt devient une méthode naturelle, gratuite et sans effets secondaires, pour booster le système immunitaire et rééquilibrer les énergies.
Promenade au départ de Saint-Jeannet – Après une heure de marche environ, vous découvrirez ce chêne légendaire. Une balade qui vaut le détour 😉 Vous pourrez vous imprégner de sa force et de sa sagesse. Vous aurez l’impression de vivre un moment hors du temps. Juste magique !