Autobiographie réflexive

Ces exercices pratiques vous proposent de découvrir l’écriture autobiographique. L’important n’est pas d’écrire avec style et poésie, mais d’écrire, tout simplement !

 

  1. Décrivez le jouet préféré de votre enfance. Expliquez en détail comment vous jouiez avec et précisez toutes vos sensations (tactiles, gustatives, visuelles, auditives et olfactives).
  2. Observez attentivement vos mains et répondez aux questions suivantes : quel est leur aspect ? Qu’ont-elles vécu au cours de votre existence ? Qu’ont-elles touché ? Quels sont leurs talents ? Ont-elles des regrets ? Quels sont leurs plus beaux souvenirs ? Ont-elles des souhaits ?
  3. Plongez-vous maintenant dans un vécu douloureux en vous demandant : Comment ai-je réagi à la situation ? Grâce à quoi ai-je tenu le coup ? Comment pourrais-je réagir si ça m’arrivait à nouveau ?